Uji Fisik Prajurit, Kodim 0802/Ponorogo Gelar Garjas Periodik TW I 2026

Tes Kesegaran Jasmani Jadi Tolok Ukur Kesiapan Fisik Prajurit dan PNS

Ponorogo - Wartakotakita.com - Kodim 0802/Ponorogo hari ini menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik Triwulan I tahun 2026 yang berlangsung di Lapangan Merak Kodim 0802/Ponorogo, Jalan Basuki Rahmat No. 38, Rabu (29/04/2026).

Kegiatan yang dilaksanakan selama dua hari ini diikuti oleh seluruh anggota Kodim 0802/Ponorogo, baik dari Makodim maupun Koramil jajaran. Pelaksanaannya dibagi menjadi dua gelombang guna memastikan kegiatan berjalan tertib dan optimal.

Adapun materi dalam Garjas tersebut dipimpin langsung oleh Tim Jasmani Militer dari Korem 081/Dsj, meliputi Garjas A (lari selama 12 menit) dan Garjas B yang terdiri dari pull-up, sit-up, push-up, serta shuttle run. Selain itu, juga dilaksanakan uji ketangkasan berupa renang militer yang digelar di Kolam Renang Tirto Menggolo.

“Tes Kesegaran Jasmani periodik ini merupakan program rutin dari Komando Atas yang bertujuan untuk menguji kemampuan fisik anggota agar tetap bugar dan prima, sehingga siap menjalankan tugas pokok,”ujar Kasdim.

Lebih lanjut, Kasdim juga memberikan arahan kepada seluruh peserta dan penyelenggara agar pelaksanaan kegiatan berjalan lancar, tertib, dan aman. Ia menekankan pentingnya keseriusan, tanggung jawab, serta kesadaran diri dalam menjaga kondisi fisik masing-masing.

“Laksanakan kegiatan ini dengan serius dan penuh tanggung jawab. Garjas ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita sendiri. Namun yang paling penting, tetap utamakan faktor keamanan karena yang paling mengetahui kemampuan diri adalah kita sendiri,”pesannya.

Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan seluruh prajurit dan PNS Kodim 0802/Ponorogo senantiasa memiliki kondisi fisik yang prima, sehingga mampu mendukung pelaksanaan tugas secara maksimal di lapangan.

Reporter : MdC0802
Penulis : Eka Harnawa
Editor : Tim Redaksi Wartakotakita.com